Merit Raju: Igapäevased joogaharjutused naistele

Merit Raju on elustiilidisainer, inspireerivate raamatute autor, heaolunõustaja, hingelepai.ee toimetaja. Kundalini jooga (2010), naerujooga (2015) ja rasedate jooga (2012) sertifitseeritud juhendaja, hingamisterapeut (2011).

Igapäevane lihtne tasakaalustav ja aktiveeriv kundalini joogaharjutuste seeria, mis on mõeldud just naistele. 40 minutit kergeid, aga tõhusaid harjutusi ja 15 minutit juhendatud lõdvestus.

Ei sobi rasedatele.

Koolituse pikkus: 55 (min)
Koolitaja: Merit Raju