In order to access the broadcast please sign in
Sign inMerit Raju on elustiilidisainer, inspireerivate raamatute autor, heaolunõustaja, hingelepai.ee toimetaja. Kundalini jooga (2010), naerujooga (2015) ja rasedate jooga (2012) sertifitseeritud juhendaja, hingamisterapeut (2011).
Igapäevane lihtne ja eriti lühike kundalini joogaharjutuste seeria, mis on mõeldud just naistele, hoides meid värskena ja hormoonid tasakaalus, et ennetada näiteks varajast menopausi.
10 minutit harjutusi ja 15 minutit juhendatud lõdvestus.
Ei sobi rasedatele.
Koolituse pikkus: 26 (min)
Koolitaja: Merit Raju
Koolituse hind: 5.90 EUR