Elu on täis muutusi ning nii mõnigi neist lõikab meid ära olulistest suhetest. Võime kaotada kontakti seniste sõpradega, võime vananendes jääda kaugeks oma perest või olla ka silmisti surmaga. Kuidas hoiame neil hetkedel kontakti teistega? Andrus Lukas toob välja õppetunnid üksildusega toimetulekuks, mis tulevad kogemustest hingehoidjana Lääne-Tallinna Keskhaiglas ja usaldustelefonis. Läbi veterani pilgu avab üksildust Kosovos ja Afganistanis teeninud kirjanik Taavi Liias ning kontaktide hoidmist vanemas eas õpetavad Meeste Garaažist Tõnu Naha ja Janno Häidberg.